5 главных задач в борьбе с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника

Здравствуйте, друзья!

Те, кто сталкивался с болями в спине, знает, насколько они опасны. Если не взяться за лечение своевременно, так можно и вовсе слечь. Вот чтобы этого не произошло, нужно знать, как вылечить остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника.

Многие врачи говорят, что заболевание практически не поддается полному излечиванию. Но я вам скажу, что это полная ерунда. Нужно знать, что такое остеохондроз поясницы, чтобы грамотно подойти к его лечению.

Почему появляется боль в спине

 

Болезнь может проявляться неожиданно. Например, встали вы утром с постели, и вашу спину прострелила сильная боль: не повернуться, не разогнуться. И кажется, что не было никаких причин для радикулита. На самом деле существуют особые группы риска, подверженные остеохондрозу пояснично-крестцового отдела в большей степени, чем прочие люди.

К ним относятся:

• занимающиеся тяжелым физическим трудом;
• ведущие малоподвижный образ жизни.

На самом деле причина одна – неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Но провоцировать боли в спине могут и другие факторы. Например, слабые мышцы спины, переохлаждение организма, когда говорят – «спину застудил».

Все эти недуги возникают только у взрослых, растущий организм не испытывает таких проблем. И каждый, попавший в такую ситуацию, задает себе вопрос о том, а можно ли быстро вылечить этот недуг? Отвечаю – да!

Как узнать болезнь по симптомам

 

Боль в спине – не единственная проблема, которая должна насторожить человека и заставить его обратиться к врачу или начать лечение в домашних условиях. Многие симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела напоминают проявления других заболеваний.

И это часто вводит человека в заблуждение. Например, сухость и изменение цвета кожного покрова часто связывают с аллергией. Но это также и один из симптомов нарушений, связанных с позвоночником.

Вам нужно также обратить внимание и на другие проявления:

• нарушения работы мочеполовой системы, появление боли;
• онемение мышц ног.

Радикулит, а он напрямую связан с недугами поясничного отдела позвоночника, дает о себе знать резкими прострелами в спине. Это особенно актуально при резкой смене положения тела или при поднятии тяжести и даже при сильном кашле. Помимо пояснично-крестцового остеохондроза существуют еще шейный и грудной.

Их симптомы несколько различаются, но в целом узнать о том, что это именно нарушения в позвоночнике, можно по характерным болям. И снова важно не ошибиться в самостоятельно поставленном диагнозе. Так, грудной остеохондроз принимают за нарушения сердечной деятельности организма за боли в груди, часто отдающие в руку.

Когда обращаться за помощью

 

Часто можно услышать вопрос о том, когда же нужно спешить к врачу, чтобы не получить инвалидность и не остаться калекой? Ответ прост – при первых симптомах заболевания. Но проблема в том, что мы не всегда замечаем их, не прислушиваемся к своим болевым ощущениям. А если, поднимая мешок, заметили боль в пояснице, так сами себе объяснили это перенапряжением.

Существует четыре стадии развития болезни:

1. первая почти всегда проходит для пациента незаметно: болевые ощущения минимальны;
2. на второй происходит разрушение фиброзных костей, поэтому человек спешит к врачу в надежде, что тот быстро поставит на ноги;
3. на третьей стадии в процессе исследований обнаруживают грыжу, но лечение еще возможно;
4. а вот запущенный вариант четвертой стадии почти всегда приводит к инвалидности.

Как видите, у каждой степени заболевания свои особенности. Но вывод один – чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее оно будет. И еще совет, основанный на народной мудрости: легче предупредить, чем лечить. И в этой связи полезны различные упражнения, регулярная смена деятельности в течение дня.

Как диагностируют болезнь

 

Традиционная медицина утверждает, что полностью вылечить остеохондроз практически невозможно. А лечение назначают с целью поддержания тонуса мышц. И первый осмотр врач проводит именно с проверки мышечной активности пациента. Он в первую очередь обращает внимание на симметричность расположения позвонков, оценивает расстояние между ними. Пальпация помогает выявить проблемные места.

Следующим этапом врач назначает исследования:

• рентген выполняется в двух проекциях, что позволяет оценить состояние всего позвоночника и более детально – разрушительные процессы в дисках, фиброзных кольцах и прочих;
• МРТ позволяет охарактеризовать состояние сосудистой системы и фиброзных колец.

Благодаря такому детальному исследованию, у пациента часто обнаруживаются сопутствующие заболевания. Одним из самых распространенных является протрузия. Под этим красивым названием скрывается серьезная проблема – выпячивание позвонка. В результате происходит защемление нерва, что и приводит к серьезным последствиям.

Что нужно для избавления от недуга

 

Традиционная медицина, назначая лечение, ориентируется, в первую очередь, на общее состояние больного, его диагноз. Именно на этом этапе пациента со сложной патологией интересует вопрос о том, как без операции избавиться от недуга. Врач обязательно проанализирует все возможности и изначально назначит комплексную терапию.

В нее входят:

• использование медикаментов, чаще всего это внутримышечные инъекции, болевые синдромы снимают новокаиновой блокадой;
• физиотерапевтические мероприятия;
• лечебно-физкультурные упражнения.

Кроме того, спину можно вылечить сопутствующими терапиями. Это может быть иглоукалывание, рефлексотерапия, ударно-волновое лечение. Многие из процедур можно проводить в домашних условиях. Не помешают в качестве дополнительных мер и рецепты народной медицины. В этом вопросе, как говорится, все методы хороши.

Главные задачи борьбы с остеохондрозом

 

По сути вся борьба с недугом сводится к достижению определенных целей. Если каждый этап пройден успешно, можно говорить о выздоровлении.

Условно весь процесс можно разделить на следующие 5 этапов:

1. избавление от болевых ощущений. Они могут сразу не пройти, но облегчение должно быть заметным и значительным;
2. устранение мышечного напряжения и спазмов, в дальнейшем проводятся мероприятия по укреплению мышечного корсета пациента;
3. в проблемных зонах нормализуется кровяное давление, улучшается обмен веществ, ткани получают питательные вещества;
4. воспалительные процессы устраняются;
5. поясница нормализуется в своей чувствительности, восстанавливается ее подвижность и функциональность.

Вполне возможно, что на каком-то этапе произойдет сбой. Но даже если все пройдет успешно, у пациента всегда остается вопрос – навсегда ли он избавился от болей? Ответ я могу дать прямо сейчас: если человек будет заниматься своим оздоровлением регулярно, то он забудет об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела.

Можно ли обойтись без врачей?

 

Не каждый, имеющий проблемы в пояснице, желает обращаться к врачам. Он задумывается о том, как самому вылечить остеохондроз. Если болезнь еще не запущена, это можно сделать. Посмотрите на этапы лечения, о которых я уже говорил.

Следуя им, можно добиться желаемого результата. Упор делается не только на активные упражнения, но и физиолечение, которое можно выполнять в домашних условиях. Хорошо бы соблюдать диету, питаться блюдами с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов.

На этом этапе важно проследить за состоянием эндокринной системы. Отличного эффекта можно добиться плаванием. В воде все мышцы расслабляются, позвоночный столб вытягивается и позвонки встают на свои места.

Можно также использовать ортопедические средства – различные пояса и корсеты. Ну и традиционные методы, используемые для общего укрепления организма. Это закаливание, упражнения, профилактика, смена деятельности, равномерное распределение нагрузок.

Секрет от Александры Бониной

 

Для тех, кто еще не знает или не уверен, чем вылечить остеохондроз, хочу предложить одну уникальную методику. Это видеокурс Александры Бониной «Секреты здоровой поясницы 2.0». Настоящее открытие для пациентов, знающих, что такое боль в спине и желающих от нее избавиться.

Она отвечает на один из главных вопросов пациентов – где можно вылечить спину? По мнению практикующего спортивного врача, врача ЛФК, инструктора по фитнесу и бодибилдингу, заниматься лечением можно дома. При этом не требуется покупать дорогостоящие мази, таблетки, медикаменты.

Все дело – в грамотно выстроенном комплексе специальных упражнений. Видеокурс – это не только наглядное пособие для правильного выполнения лечебной гимнастики, но и ответы на многочисленные вопросы пациентов, страдающих болями в пояснице.

Например, Александра Бонина рассказывает, какие мышцы должны быть задействованы в процессе ЛФК, причины онемения рук и ног при остеохондрозе и многие другие.

Условно весь курс можно разделить на три этапа упражнений:

1. в период обострения;
2. в момент ремиссии;
3. для профилактики.

Лечение осуществляется постепенно, от простого к сложному. Поэтому никаких побочных эффектов. Упражнения рассчитаны на людей разных возрастов и физических возможностей. С одной стороны, они достаточно просты, с другой – высокоэффективны. Обо всем этом говорят отзывы тех, кто уже воспользовался советами видеокурса. Если вы страдаете болями в пояснице или не желаете их когда-либо испытать, посмотрите курс Александры Бониной.

Думаю, что моя статья помогла вам. Расскажите о блоге своим друзьям и родным, подпишитесь сами на его обновления. Пусть друзья читают статьи в социальных сетях. Я намерен рассказать еще немало интересного о вашем здоровье. До свидания!

С уважением, Владимир Литвиненко!