Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы!
Ортопедическая подушка в комплексной терапии патологий позвоночника шейного сектора занимает важное место, так как позволяет расслабиться шейным мышцам и суставам в период ночного отдыха. Учитывая, что на сон практически каждый человек тратит значительную часть жизни, то правильный отдых в этот период является неотъемлемой процедурой для здоровья спины.
Чтобы получить желаемый эффект, следует изучить характеристики товара, ведь ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела купить бывает затруднительно именно по причине незнания.
Правильно подобранный валик для сна помогает улучшить самочувствие, избавляет от бессонницы и мигреней, обеспечивает правильное расположение головы и спины, предотвращает пережатие сосудов. Чтобы не навредить себе неправильно подобранной подушкой, хочу ознакомить вас, какие варианты существуют и как выбрать подходящий товар.
Содержание страницы
- 1 Подушка для больных остеохондрозом шейного отдела: основные требования к выбору
- 2 Валик в лечении шейной патологии позвоночника: разновидности по материалам, советы врачей
- 3 Покупаем подушку разумно: важнейшие параметры выбора
- 4 Лучшие ортопедические подушки: топ-10 по мнению профессионалов и потребителей
- 5 Выводы
Подушка для больных остеохондрозом шейного отдела: основные требования к выбору
В период бодрствования мышцы оберегают позвоночник от каких-либо сдвигов его частей и оказывают поддерживающую функцию. Во сне мышечное волокно расслабляется, а позвоночный столб лишается подобной защиты.
Для здорового человека этот процесс приемлемый, но для больного шейным остеохондрозом период сна оборачивается болью в голове и слабостью после пробуждения.
Если правильно подобрать ортопедический постельный атрибут, он поможет избежать этих негативных последствий, а также будет способствовать:
- соблюдению физиологических изгибов позвоночника;
- поддержанию позвонков;
- расположению головы по одной линии с телом;
- отдыху мышц.
Специалисты рекомендуют задуматься о приобретении лечебного валика даже при здоровой спине с целью профилактики остеохондроза грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника.
Валик в лечении шейной патологии позвоночника: разновидности по материалам, советы врачей
Для изготовления лечебных валиков используют наполнители, которые оказывают положительное действие на организм в целом и помогают избавиться от некоторых симптомов болезни.
Самые качественные, безопасные и полезные материалы, из которых делают ортопедические изделия для сна — это:
- бамбук — максимально экологичные, устраняют бактерии и микробы, обеспечивают правильную циркуляцию воздушных масс;
- латекс — уничтожают патогенные микроорганизмы. Изделия с латексом являются гипоаллергенными;
- гречневая лузга — за счет массажного эффекта улучшается кровообращение в организме;
- охлаждающий гель — предназначен для правильного распределения нагрузки;
- мини-пружинки — комфорт за счет расположения подушки в зависимости от расположения и изгибов тела, спящего;
- материал с памятью — принимают форму тела человека, учитывают температурный режим и уровень давления.
Рекомендации профессионалов — это изделия с гречневым, латексным наполнителем и с эффектом памяти.
Покупаем подушку разумно: важнейшие параметры выбора
Специалисты говорят, что правильная поза во время сна очень важна для хорошего самочувствия больных и от того, как они спят, выбирается ортопедическая подушка с определенным уровнем жесткости.
Различаются изделия также по форме, а именно:
- обычная — для пребывания в любой позе во время ночного отдыха;
- полумесяц — спящим на спине;
- прямоугольник — для размещения шеи головы, когда плечи находятся ниже валика.
Один из важнейших параметров — высота ночного атрибута. Перед тем, как выбрать изделие, измеряется расстояние с начала шеи до окончания плеча, после чего добавляют к полученной цифре еще несколько сантиметров, которые указывают на проваливание матраса ночью.
Полученные замеры являются величиной необходимого изделия при сне на боку. Виды подушек по высоте различают, исходя из положения тела человека. Для любителей лежать на животе советуют приобретать изделие высотой менее 9 см, а для спящих на спине — ровно 9 см.
Оптимальными параметрами лечебной подушки по ширине и длине считаются 50 х 70 см соответственно. Отличия подушек по форме, размеру и степени жесткости заключаются в положении тела больного. Творческие личности или желающие сэкономить могут сделать подушку своими руками. В сети представлены подробные схемы их изготовления.
Лучшие ортопедические подушки: топ-10 по мнению профессионалов и потребителей
Рейтинг качественных, экологичных и эффективных в комплексном лечении шейного остеохондроза ортопедических подушек составлен на основе мнений специалистов и потребителей.
Так, отзывы помогли составить следующий список лучших лечебных постельных принадлежностей:
- TRELAX Respecta с памятью. Гипоаллергенная, улучшает сон, подходит для профилактики болезней позвоночника. Делятся на изделия под спину в случае пораженного поясничного отдела, под шею и ноги.
- Тривес ТОП-111. Нормализует кровообращение, устраняет утомляемость и мигрени. Имеет эффект памяти.
- Tempur Sonata. Изготовлена из очень мягкого вязкоэластичного материала, который обеспечивает комфортную поддержку шеи и головы.
- TRELAX ПО4 SPECTRA. Используется под спину и шею. Можно подкладывать во время езды в автотранспорте или работы за компьютером. Повышает комфорт при длительном сидении, избавляет от напряжения.
- Тривес ТОП-208 из латекса. Помогает ли подушка-кольцо для комфортного сидения роженицам или пациентам после перенесенных операций, можно узнать из отзывов в Интернете, большинство из которых являются положительными. Это гипоаллергенное изделие помогает снизить риск аллергических недугов и ОРЗ.
- Аскона. Экологичное сырье и функция защиты от бактерий и микробов. Обеспечивает правильное размещение шеи и головы во время ночного отдыха.
- Lum F-505 для младенцев. Нужна ли лечебная подушка новорожденному, решает только врач. Бывают случаи, когда она просто необходима малышу. Это вариант с эффектом памяти из экологичных материалов и с углублением специально под голову ребенка.
- Luomma Lum F-510. Используется во время поездки в транспорте. Отлично поддерживает спину.
- Fosta с памятью. Это детское изделие для спокойного, крепкого и здорового сна детей.
- Magniflex memoform comfort. Есть эффект памяти, выполнена из эко-сырья, борется с патогенными микроорганизмами, подходит пациентам, страдающим аллергией.
Цена изделий варьируется от 1 до 10 тыс. рублей, что позволит приобрести подходящий вариант каждому пациенту в соответствии с финансовыми возможностями.
Выводы
Важно помнить, что ортопедическая подушка не излечивает от болезни, но может улучшить жизнь больного, устранить некоторое неприятные симптомы и предотвратить развитие патологии позвоночника. В комплексном лечении хорошо зарекомендовал себя гель для лечения суставов «Artrotok».
Этот препарат быстро снимает отечность и болевые ощущения, восстанавливает поврежденные места и успешно борется с такими серьезными болезнями, как остеопороз, артрит, артроз, радикулит, ревматизм очень хорош эффект и при остеохондрозе.
Перед покупкой целительного постельного атрибута проконсультируйтесь с лечащим врачом. Грамотно подобранная подушка поможет забыть про болевые ощущения. Не забудьте порекомендовать эту полезную статью для ознакомления всем своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Будьте здоровы и до новых встреч в других статьях!
С уважением, Владимир Литвиненко!