Добро пожаловать в мою жизнь

Вот ты, мой дорогой читатель, каким – то образом попал на мой блог. Так, для интереса, оценил дизайн, просмотрел рубрики и меню… И если ты читаешь эту первую статью, значит или у тебя нет больше никаких дел, или что – то таки зацепило внимание. Я знаю, что о здоровье и здоровом образе жизни есть множество интересных и качественных блогов, сайтов, порталов.

Зачем я создал свой?

 

А история такова…

Кто уже читал статью об авторе – знает, что все мое существование – это борьба за здоровый образ жизни. Поэтому за мои, на день создания этой статьи (25 июня 2018 года), полные 38 лет у меня собралась масса книг, интересных фактов, личного опыта о том, как сберечь здоровье, поправить его, не допустить его ухудшения или потери.

Всем этим я хочу поделиться с тобой, мой дорогой читатель. Если ты заглянул на главную страницу, то увидел множество рубрик и подрубрик. Поэтому надеюсь, что на этом блоге найдется то, что подходит именно тебе.

Когда – то прочел высказывание

 

«Человек в молодости тратит здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги на то, чтобы выкупить здоровье. Но никому пока это не удавалось».

Древнеиндийская мудрость

Согласен… Но…

А что, если построить свое существование так, чтобы и зарабатывать деньги, и сберечь свое здоровье, прожив долгую и счастливую жизнь. Вот моя цель. Научиться самому и научить других.

Как я уже сообщал – являюсь учителем физической культуры в школе. Ужас в том, что я вижу, как дети уничтожают свое здоровье с юных лет, но не понимают этого, а если понимают, то преступно «плюют» на это.

Вот пример.

Я объявляю тему урока и говорю: «Девочки, сегодня бежим кросс на выносливость. Кто не может пробежать на оценку, бежит для себя ту же дистанцию, но без учета времени».

Большинство отвечают: «Не хотим и не будем». И так каждый урок. Но зато после окончания школы, эти же девочки, только с десятком лишних килограмм «уже хотят» бежать кросс, и делают это с утроенным усилием.

А если со школьной скамьи вынести любовь к себе, к своему телу, к здоровью, то не нужно будет «насиловать» себя физическими нагрузками, а просто поддерживать физическую форму на протяжении жизни. Это все-таки легче чем сначала «запустить» себя, а потом героически сбрасывать те килограммы, которые уже «висят» на теле…

Что же мой блог может дать тебе?

 

Во – первых, надеюсь, узнаешь массу интересных фактов (о здоровье и здоровом образе жизни вообще, активном образе жизни, правильном питании, секретах красоты) и многом другом.

Во – вторых, найдешь ответы на интересующие тебя вопросы (что такое болезни, их виды, лечение и профилактика).

В – третьих, если ничего не заинтересует, то можешь просто открыть музыкальную шкатулку и послушать музыку.

Подведем итог

 

Алгоритм ежедневной работы над собой заключен в пяти правилах:

1. Здоровье – это труд!
2. Труд – это терпение!
3. Терпение – это страдание!
4. Страдание – это очищение!
5. Очищение – это здоровье!

Буду очень рад, если тебе дорогой читатель, понравится этот блог и ты будешь моим постоянным посетителем. Подписывайтесь на мой блог, оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы.  Рекомендуйте почитать статью друзьям в социальных сетях. До скорых встреч на страницах блога!

С уважением, Владимир Литвиненко!