Как и чем быстро поднять гемоглобин при беременности?

Дорогие мои девочки, рада вас приветствовать!

Хотите родить здорового ребенка? Тогда обязательно следите за параметром гемоглобина. У многих женщин он падает ниже нормы и это приводит к самым непредсказуемым последствиям. Как быстро поднять гемоглобин при беременности? Вот об этом мы с вами сегодня и будем говорить.

В чем заключается роль гемоглобина?

 

Давайте сначала разберемся, почему гемоглобину врачи уделяют такое большое внимание. Именно он отвечает за транспортировку кислорода и углекислого газа в нашей крови. То есть, от него зависит, насколько хорошо будет работать дыхательная система. Маленький гемоглобин – дефицит кислорода у ребенка.

Теперь, надеюсь, вам понятно, насколько важен этот параметр для беременной женщины? Кислородное голодание у ребенка – не единственное последствие этой проблемы. Оно говорит еще и о том, что у мамочки не хватает витаминов группы В и фолиевой кислоты.

К чему это может привести:

• нарушением баланса гормонов в организме мамочки;
• преждевременные роды.

Уровень гемоглобина у женщин падает, потому что ребенок забирает много железа. Состав крови меняется, она становится вязкой. А это сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Какой уровень считается нарушением?

 

Наверняка, вы помните, что в крови взрослого человека гемоглобина должен составлять в норме 120 г/литр. Но во время беременности допускается некоторое понижение этого параметра – до 110 г/моль.

Все, что ниже, считается нарушением. Итак, в легкой форме этот параметр не должен снижаться ниже 100 г/литр, в средней – быть не ниже 70 г/литр, все, что ниже – это тяжелая форма. Можно ли корректировать параметр?

Все выглядит таким образом:

• в легкой форме достаточно наладить питание;
• в средней и тяжелой форме потребуется лечение.

В любом случае требуется регулярно сдавать анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.

Признаки дефицита гемоглобина

 

Почему же падает гемоглобин? На самом деле причин может быть несколько. И это не обязательно внешние факторы. Обычно чаще причина заключается в физиологических особенностях организма мамочки.

То есть, в группе риска женщины следующих категорий:

• с низким артериальным давлением;
• заболевания внутренних органов;
• переживающие стрессы.

Гемоглобин понижается при онкологии. Дефицит может быть спровоцирован недостатком у женщины витамина В12. Что может ощущать женщина? Головную боль, быстрое утомление, слабость, одышка, шум в ушах. Если у вас сухая и бледная кожа, мерзнут конечности, волосы приобретают ломкость, то это тоже может свидетельствовать о дефиците гемоглобина.

Как повышать гемоглобин?

 

Итак, мы выяснили, почему возникает проблема, остается понять, как ее решить. Многие мамочки уверены в том, что достаточно наладить питание. Действительно, но только в том случае, если у вас легкая степень дефицита гемоглобина.

Поднять гемоглобин продуктами – значит, правильно выстроить систему питания. Об этом мы еще поговорим. Но зачастую только лишь этой меры недостаточно.

Если ситуация более сложная, то используют следующие методы:

• препараты, поднимающие гемоглобин;
• народные методы.

Второй вариант актуален при средней и тяжелой форме. И в любом случае медикаментозную терапию можно дополнять в домашних условиях народными рецептами. Женщины от дефицита гемоглобина могут мерзнуть. А если на улице – зима, то это не очень приятно и даже опасно для здоровья.

Чтобы не заболеть, нужно купить меховой капор. Мягкий, теплый, универсальный, красивый головной убор. Подойдет женщине любого возраста. Выполненное из натурального меха, такое изделие подойдет как под куртку, так и элегантное пальто. О том, насколько приятная и полезная эта вещь, расскажут отзывы.

Самый быстрый способ

 

Как поднять гемоглобин быстро? Это самый актуальный вопрос для женщин, имеющих проблему. Каждая понимает, что оперативность в этом вопросе – важный момент. Сразу предупреждаю, что не следует ждать результата за 1 день.

Внутривенное вливание препаратов – более действенный способ. В отдельных случаях параметр увеличивается за 2 дня. Но в любом случае решение о назначении тех или иных сильнодействующих препаратах, должен врач. Впрочем, как и таблетированных средствах.

Хорошо Сорбифер помогает, часто врач назначает и другие препараты:

• Мальтофер.
• Ферроплекс.

Уколы не только эффективнее. Они обладают меньшими побочными эффектами. Обязательно перед применением таблетированных средств прочитайте инструкцию. Помните, что важно знать, не только чем поднять гемоглобин, но и с какими другими средствами такие препараты не совместимы. Например, с антибиотиками, кальцийсодержащими.

Правильное питание

 

Повысить гемоглобин за сутки нельзя, но можно за день пересмотреть свое отношение к рациону. Вообще, этот вопрос должен волновать женщину не после того, как появилась проблема, а до зачатия.

Вот три главных принципа:

1. употребляйте продукты, в которых присутствует высокое содержание железа, а также те, которые оперативно помогают ему усваиваться;
2. минимально ограничить продукты, которые не позволяют железу усваиваться;
3. отдайте предпочтение гемовому железу, то есть, мясным и рыбным продуктам.

Какие вещества помогают железу усваиваться? Те, что содержат витамины С, В12 и В6: квашеная капуста, бананы, груши и пр. Следует отказаться от злаковых, кукурузы, молочных продуктов, кофе, чая. Я вам говорила, что существует гемовое железо и негемовое. Второе усваивается хуже в крови.

Но не стоит сбрасывать со счетов такие продукты, как:

• фасоль;
• гречка;
• чечевица.

На первом месте по содержанию железа, стоят:

• фисташки.

Кстати, если у мужчин наблюдается эта проблема, то этот продукт можно использовать в качестве перекуса. Мужчины получат отличный результат.

На втором месте:

• халва;
• свинина;
• перепелиные яйца;
• черная икра.

На третьем:

• морепродукты;
• говядина.

Какой рецепт лучше?

 

Хорошо железо поднимают настои. Их эффективность доказана еще нашими бабушками. Все травы продаются в аптеке, но лучше собрать самостоятельно.

Самыми популярными народными средствами являются травяные настои:

• из листьев ежевики;
• из сухих плодов шиповника.

Просто заварите чай и пейте его 3-4 раза в день. Еще один эффективный вариант – смесь из сухофруктов.

Подойдут:

• курага;
• финики;
• изюм;
• орехи;
• мед;
• лайм.

Все берется в равных пропорциях, смешивается в блендере. Принимать нужно по столовой ложке за полчаса до еды. Если в вашем регионе произрастает клюква, то у вас вообще проблем не будет.

Сделайте морс из свежей ягоды, добавьте к нему столько же яблочного сока и немного сока свеклы. Пейте три раза в день и забудете о низком гемоглобине. Часто спрашивают, можно ли поднять его исключительно народными рецептами?

Все зависит от степени проблемы. Например, легкая форма дефицита гемоглобина вполне может перейти в норму, если применять бабушкины варианты. А вот при средней и тяжелой форме такие рецепты используют для усиления эффекта. Но надеяться только лишь на отвары и сборы не стоит.

Дорогие девочки!

Теперь вы понимаете, почему быстро поднять гемоглобин можно только с помощью медицинских препаратов. Расскажите своим подругам в социальных сетях об этом. И дайте совет – заботиться о себе и ребенке задолго до зачатия. Если вы хотите знать больше о беременности и родах, то вам следует подписаться на блог. Будем обсуждать новые темы. До свидания!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!