Всем читателям мои наилучшие пожелания и почтение!
Одно дело планировать беременность и ожидать, когда же тест покажет две полоски. Но совершенно другая картина предстает, когда женщина уже подтверждает успешное оплодотворение и понимает, что внутри нее растет новая жизнь.
С новыми физическими состояниями, такими как тошнота, боли в спине и отеки конечностей, справляются практически все, а вот выдержать психологические изменения способна не каждая будущая мамочка.
Проявляться нестабильность эмоционального фона начинает чувством тревожности, внутренними переживаниями, негативными мыслями и упадком сил, в результате чего развивается более серьезное расстройство психики — депрессия во время беременности третий триместр которой отличается особенно частыми проявлениями подавленности, меланхолии и тоски.
Чтобы малыш родился здоровым, женщине «в положении» в первую очередь необходимо позаботиться о своем физическом и психическом состоянии. Поэтому, обязательно следует иметь представление о том, почему случаются подобные расстройства, можно ли их самостоятельно диагностировать и как наладить эмоциональный фон на самых тревожных последних месяцах срока.
Содержание страницы
- 1 Депрессия у беременных: что это за состояние?
- 2 Почему депрессия проявляется на поздних сроках: причинные факторы
- 3 Учимся распознавать депрессию в 3 триместре: основные и второстепенные признаки
- 4 Шкала депрессии Бека: онлайн-тест для определения наличия депрессии и ее уровня
- 5 Опасность депрессии на ранних и поздних сроках, после родов: последствия для здоровья женщины и ребенка
- 6 Самые эффективные методы лечения депрессии на поздних сроках: медикаменты, физиотерапия и народная медицина
- 7 Выводы
Депрессия у беременных: что это за состояние?
Если заглянуть на женский форум, посвященный счастливому периоду беременности, можно увидеть множество отзывов, которые гласят, что не такое уж это время и беззаботное.
Если не усугубляться в изменения женского организма на физическом уровне, то все равно остается немало проблем с психоэмоциональным фоном, которые сопровождают будущую маму всю беременность.
Особенно обостряется ситуация, когда в 3 триместре наступает депрессия — психологическое расстройство, при котором наблюдается целый ряд негативных состояний.
Нередко его тяжелая форма приводит к мыслям о суициде, тяге к алкоголю и наркотическим веществам. Вот почему депрессия у женщины, вынашивающей ребенка, должна быть своевременно обнаружена и устранена.
Почему депрессия проявляется на поздних сроках: причинные факторы
Все возможные причины угнетенного состояния в третьем триместре разделены на:
- социальные;
- физиологические;
- эстетические группы.
К последней категории относятся внешние изменения. Множественные отзывы женщин, которые уже родили малышей, это подтверждают. Из-за чрезмерной полноты, ухудшения внешнего вида, в частности состояния кожи, осознания своей непривлекательности они теряли ощущение радости, становились раздражительными и впадали в глубокую депрессию.
Среди самых распространенных физиологических причин психологического расстройства на поздних сроках стоит отметить повышенную утомляемость и проявившиеся патологии, а в социальной категории — финансовую нестабильность, незапланированную беременность, отсутствие поддержки со стороны мужа и родственников.
Учимся распознавать депрессию в 3 триместре: основные и второстепенные признаки
Нестабильность эмоционального состояния у беременных наблюдается на протяжении всего срока и даже после родов. По этой причине распознать наличие депрессии у женщины бывает крайне сложно.
Главные симптомы, которые укажут на отклонение — это:
- подавленность, угнетенность и плохое настроение, если они держатся у беременной более 2-2,5 недель;
- потеря интереса к прежним увлечениям и любимым занятиям на протяжении такого же срока.
При продолжительности этой симптоматики длительное время, необходимо обращаться к специалистам в клинику для выяснения причины психологической болезни и назначения соответствующего лечения.
К другим признакам, на которые также следует обратить внимание, относятся:
- бессонница;
- плохое настроение (если оно держится на протяжении всего дня);
- постоянное чувство страха перед будущим — проявляется тревожная депрессия;
- повышенная возбудимость;
- заторможенность;
- апатия;
- потеря аппетита;
- стресс, как реакция на собственные переживания или непонимание со стороны близких людей.
Распространенным симптомом является повышенная слезливость. Считается, что плаксивость при беременности — это нормальное состояние, так как гормоны скачут, а вместе с ними и настроение будущей мамы.
Если же этот симптом проявляется на поздних сроках помногу раз за день в течение длительного времени, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы предотвратить опасность угрозы для плода.
Шкала депрессии Бека: онлайн-тест для определения наличия депрессии и ее уровня
Каждая женщина может самостоятельно определить свое психологическое состояние в домашних условиях. Для этого понадобится только компьютер с подключением к интернет сети. В онлайн режиме можно пройти тест от американского психотерапевта Аарона Бека, результаты которого помогут выявить или опровергнуть наличие симптомов депрессии у тестируемого человека.
Шкала депрессии — это 21 вопрос о личном состоянии, мыслях и настроении. Для достоверности результатов важно отвечать на них честно. Подобный эффект можно получить и на приеме у специалиста.
Психолог задает ряд вопросов, после чего анализирует полученные данные и делает заключение. Результаты позволят понять, как выйти из депрессивного состояния и какой метод лечения будет в конкретном случае самым эффективным.
Опасность депрессии на ранних и поздних сроках, после родов: последствия для здоровья женщины и ребенка
Депрессия у беременных в третьем триместре, несмотря на приближение родов и возможность их усугубления, все же считается не такой опасной, как на ранних сроках.
Детки, чьи мамы находились в чрезвычайно тревожном состоянии в первые месяцы вынашивания, рождаются с недостаточным весом, со слабым здоровьем и задержкой в развитии. В любой период вынашивания малыша сбои в психике плохо сказываются не только на самочувствии женщины, но и для плода это также не проходит бесследно.
Депрессивное состояние в 3 триместре грозит следующими последствиями:
- рождением недоношенного малыша;
- развитием какой-либо зависимости у ребенка на этапе взросления;
- неадекватным поведением в подростковом периоде;
- нарушением речи;
- выкидышем;
- осложнениями в момент родов.
Бороться с нестабильностью в поведении нужно не только до рождения крохи, но и после. В своих отзывах молодые мамочки первые годы воспитания малыша нередко именуют, как «великая депрессия». И недаром.
Это время, когда маме нужно отказаться от привычной жизни и быстро переключиться на новый режим без частых встреч с подругами за бокалом вина и посещения вечеринок или ресторанов. Послеродовая депрессия возникает на фоне бытовых и материальных трудностей, что случается у большинства семейный пар.
Это выходит за грани допустимого, если состояние мешает маме нормально воспитывать малыша. Лечение необходимо оказывать, когда нестабильное поведение наблюдается через год, депрессии нет конца, а внешний вид женщины сильно ухудшился.
Самые эффективные методы лечения депрессии на поздних сроках: медикаменты, физиотерапия и народная медицина
Что делать при депрессии, какой метод терапии выбрать — все это должен объяснить врач после осмотра.
Как правило, в таких случаях назначают следующие методы лечения:
- медикаменты — таблетки от депрессии Анафранил, Мелипрамин и Амитриптилин. Их разрешается принимать женщинам «в положении», если ситуация действительно критическая;
- электросудорожная терапия — подавление стрессовых гормонов путем воздействия электрического тока на головной мозг;
- психотерапия — помогает на начальной стадии развития патологии. Заключается в проведении сеансов со специалистом.
Женщины, которые сталкиваются с симптомами депрессии во время второй беременности, хорошо знают, как с ними бороться. В домашних условиях расслабиться и восстановить психоэмоциональный баланс поможет массажер для шеи и спины с эффектом прогревания, ароматерапия, ванна с эфирными маслами и отварами трав, а также употребление напитков на основе китайского лимонника, страстоцвета и морковного сока.
Выводы
Психологическое состояние женщины, носящей под сердцем малыша, достаточно серьезно влияет не только на развитие ребенка в утробе матери, но и его развитие после рождения. Поэтому, важно в 9-месячный период оградить беременную от лишних проблем, физических нагрузок и всего, что может привести ее к стрессу и способствовать появлению у нее затяжной депрессии.
С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!