Какие самые эффективные продукты при беременности разжижают кровь?

Здравствуйте, дорогие читательницы!

От чего зависит общее состояние плода при беременности? Не простой вопрос, заметят многие и лишь некоторые ответят – от качества крови! Действительно: она питает малыша, насыщает его кислородом.

А если кровь вязкая, то течет она медленно и не справляется со своими задачами. Сегодня мы с вами поговорим, какие продукты при беременности разжижают кровь. Это важно, если врач ставит вам диагноз сгущения.

Почему образуется патология

 

Почему у одних женщин присутствует вязкость крови, а у других – нет? Существуют причины, способствующие этому фактору.

К таким относятся:

• физиологическая особенность организма;
• ферментная недостаточность;
• гиперфункциональность селезенки.

Это те факторы, которые требуют лечения, но чаще всего проблему можно решить пересмотром рациона. Так, кровь можно стабилизировать простым способом – пить больше жидкости – в день не меньше двух литров. Причем речь идет именно о воде, а не о любой жидкости.

В период беременности женщине может не хватать минеральных веществ и витаминов. И это тоже сказывается на качестве физиологической жидкости. Как и злоупотребление углеводной пищей и сладким. Вот почему так сильно связаны между собой густая кровь и качественное питание.

Как узнать о качестве крови, и чем опасна ее сгущенность

 

Вообще-то, уже во время взятия анализа крови лаборант может отметить ее вязкость: жидкость плохо наполняет шприц, игла закупоривается. Но точно о наличии патологии скажет все же врач, для этого он назначит такой анализ, как коагулограмма. Поводом для его назначения служит общее состояние женщины.

Густая кровь проявляется:

• отеками и тяжестью в ногах;
• пересушенной слизистой во рту;
• низким тонусом.

К признакам также относятся запоры и снижение концентрации внимания. Первый вопрос: насколько это состояние опасно? Прежде всего, это гипертония и тромбы. А также тромбоэмболия легочной артерии, инфаркт и инсульт. Для малыша вязкость грозит гипоксией, задержкой в развитии и смертью (замершая беременность или выкидыш).

А теперь думайте, нужно ли придавать серьезное значение этой проблеме? В любом случае женщина должна оставаться красивой. В этом ей поможет аппарат GA.MA GSP0805 белый/сиреневый. Устройство используется для маникюра и педикюра.

Направленное вращение, ступенчатая регулировка скорости – все это делает изделие простым в эксплуатации. Использовать устройство может каждая, даже те женщины, которые никогда не имели опыта обращения с таким аппаратом.

Что делать в этой ситуации?

 

Первый вопрос, на который женщина хочет получить ответ: чем лучше всего разжижать кровь? Сразу скажу – никакого самолечения! Народные средства могут помочь, но лишь на начальном этапе. Их чаще всего используют как дополнительную терапию к назначениям врача.

И при этом обязательно советуются с врачом, какие именно отвары и травы можно использовать при беременности. Мамочке нужно обязательно пересмотреть свой рацион.

Мало кто знает, что есть продукты, сгущающие кровь, от которых следует бежать без оглядки:

• бананы;
• картофель;
• черноплодная рябина.

Не следует употреблять гречку. Это далеко не весь список. Существует еда, которая провоцирует свертываемость. И в этом перечне гораздо больше продуктов – от соленых овощей до жирных молочных продуктов.

Что можно есть?

 

При незначительном сгущении крови врач пропишет диетотерапию. Какие продукты успешно справляются с проблемой? Прежде всего, это вода. Да-да, самая простая, чистая и очень полезная. Распределите два литра жидкости на весь день, чтобы она попадала в организм равномерно. Если говорить подробнее о продуктах, то это выглядит так.

Рекомендуется	Не рекомендуется
Арбузы	Бананы
Дыни	Фасоль
Ананасы	Соя
Имбирь	Шиповник
Молочные продукты	Горох
Лук	Черная смородина
Чеснок	Жирное мясо
Корица	Пшеничный хлеб
Морепродукты	Сдоба

С 1 триместра при любом составе крови врачи советуют употреблять цитрусовые, в том числе, лимоны, апельсины, лайм, грейпфруты. Существуют продукты, не только разжижающие кровь, но и укрепляющие стенки сосудов. Это такие, в которых содержатся салицилаты: клубника, крыжовник, помидоры, красный перец, темный виноград и прочие.

Во 2 триместре нужно следить за своим весом. Поэтому важно не только есть правильные продукты, но и по определенным правилам. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать в одно и тоже время. Больше воды и меньше перекусов. Следите за количеством съеденного.

Составляем рацион

 

Зная, что принесет вам пользу, а что вред, легко составить список тех продуктов, которые вы можете использовать для ежедневного меню. Итак, каши, разжижающие кровь, нужно варить из фасоли, чечевицы. Вы не поверите, но попкорн также вполне подойдет, поскольку в нем витамин Е, селен и фитонутриенты.

Самые эффективные продукты для приготовления обедов:

• мясо и рыба – нежирных сортов;
• молоко и кисломолочные продукты – с малой долей жира;
• хлеб – отрубной, цельнозерновой;
• можно яйца – куриные и перепелиные.

В 3 триместре к питанию нужно подходить очень серьезно. Требуются продукты, которые не только полезны, но и нормализуют кровообращение. В первую очередь – это помидоры. В них присутствуют вещества, отлично влияющие на сердечно-сосудистую систему.

Предупреждающие онкологию и препятствующие образованию тромбов – специи, кабачки. Среди продуктов, разжижающих кровь и снижающих холестерин, в первую очередь, следует назвать капусту. Причем, в любом качестве: свежая, квашеная, тушеная. И все ее виды: цветная, пекинская, брокколи, белокочанная.

На перекус лучше всего сушеные фрукты и ягоды. Какие сухофрукты употреблять? Финики, изюм, курагу, чернослив, сушеную вишню. Вот так незаметно мы с вами узнали о семи продуктах, употребление которых разжижает кровь. Остается использовать и следить за состоянием своего здоровья.

А что лекарственные препараты?

 

Мы с вами все говорим о диете, продуктах, которые важны в рационе, думаю, что многие задаются вопросом: а что делать, если этот способ не помогает? Здесь все зависит от врача: посчитает необходимым – пропишет лекарственные препараты.

Обычно назначают:

• Кардиомагнил.
• Аспирин.
• Эскузан.

А также их аналоги. Но в 1 триместре их нужно принимать с опасением, как и в последние недели. Но к медикаментозному лечению вы можете добавить средства народной медицины. Но и здесь, как я говорила, нужна рекомендация врача.

Из самых действенных:

• мед с чесноком, последний измельчают и добавляют в мед, оставляют на три недели, а затем перед каждым приемом еды принимают по столовой ложке;
• лавровый лист – добавляйте во все блюда.

Что касается отваров из трав, то в таблице вы найдете ответы на свои вопросы.

Что еще можно предпринять, чтобы патология не сказалась негативно на состоянии ребенка? Здесь все просто: больше быть на свежем воздухе, вести активный образ жизни. Обычно вязкость крови проходит после родов, но в любом случае следить за качеством физиологической жидкости обязательно и после рождения ребенка.

Девочки!

Вязкая кровь – это не приговор, с этим можно и нужно бороться. Выбирайте правильные продукты и регулярно сдавайте анализы. Чтобы ваши подруги не переживали по поводу патологии, расскажите им о статье – пусть узнают, что это не страшно. Хотите знать больше о здоровье женщины? Подписывайтесь на блог. До новых тем!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!