Доброго времени суток, читательницы блога!
Так уж сложилось, что в большинстве пар вопросом контрацепции занимаются женщины, у мужчин совершенно другие проблемы – они спасают мир. В настоящее время существует немало приемов защиты от беременности.
Но если вы молоды, недавно вышли замуж и пока не планируете детей, но если вдруг они появятся, то вы не будете против, то вам отлично подойдет календарный метод предохранения от беременности. У него немало достоинств, но есть и минусы. Об этом мы сегодня и поговорим.
Содержание страницы
Что это такое
Прежде всего, вам нужно будет купить календарь, который должен быть всегда под рукой. Если у вас плохое зрение, пусть в нем будут крупные цифры. Именно он станет главной составляющей календарного способа контрацепции.
В нем вы будете отмечать «опасные» и «безопасные» дни цикла. Первые называются фертильными, вторые – инфантильными. В фертильные дни следует избегать половых актов или использовать другие методы контрацепции, например, презерватив.
Перед тем, как пользоваться данным способом, вам потребуется некоторое время понаблюдать за своим организмом. Отлично, если вы ведете, так называемый, календарик менструального цикла. Данные должны быть не меньше, чем за полгода, но отлично, если вы имеете под рукой статистику за весь год.
Главный вопрос, на который у вас должен быть ответ, заключается в следующем:
- сколько дней у вас идут месячные;
- через сколько дней они приходят.
Нас интересует точный день овуляции. Если вы не знаете, что это такое, то скажу – время, когда освобождается яйцеклетка из фолликула. В дальнейшем происходит ее оплодотворение и дальнейшее передвижение к матке.
Но нас с вами должен интересовать только день овуляции. Что еще важно знать? Сперматозоиды живут в шейке матки обычно до 3 дней. И в идеале при зачатии они оплодотворяют яйцеклетку в течение суток после овуляции.
Теперь легко рассчитать, что опасными являются сутки после овуляции и неделя до нее. Да, кстати, сегодня записывать все данные о своем цикле вы можете в специальной программе на телефоне. Но если это вам не подходит, то старые способы – календарь, блокнот, ежедневник отлично подойдут.
Какие известны методы
Существуют разные методы календарных дней.
Самыми распространенными являются:
- Огино-Кнауса;
- симптотермальный.
Давайте подробнее рассмотрим каждый из них и определим надежность того и другого. Для справки – данный способ контрацепции был изобретен почти сто лет назад сразу двумя учеными – японцем Кьюсака Огино и австрийцем Германом Кнаусом.
Первому принадлежат знания о правильном вычислении лучших дней для зачатия, а второму – идея применять эти сведения для защиты от беременности. Мнение гинекологов по этому поводу разнится. Но едины они в одном – этот способ не является супернадежным.
Но при этом имеет право на жизнь. И если вам это важно, то физиологический метод предохранения одобрен католической церковью. И это понятно – в нем нет вмешательства в естественные процессы организма.
Способ от японца и австрийца
Способ Огино-Кнауса ориентируется на следующие факторы:
- почти всегда за 14 дней до начала месячных происходит овуляция, это примерно середина цикла;
- яйцеклетка остается готовой для оплодотворения двое суток после овуляции;
- сперматозоиды живы до недели.
Теперь остается рассчитать опасный период. Для этого берут самый короткий цикл и от его периода отнимают 18. Так, если в течение года самым коротким является цикл в 24 дня, то опасный период наступает на 6 день цикла. А вот его завершение вычисляется так.
Берется самый длинный цикл в году и от его периода отнимается 11. Допустим, это 31, минус 11, получаем 20. Это и будет конец фертильного периода. Это описание является верным и его следует взять на вооружение тем парам, которые решают зачать малыша. Именно это время является самым лучшим для этого дела.
Что стоит сказать – эффективность способа оставляет желать лучшего. Не подходит тем женщинам, которые имеют непостоянный цикл. На форумах женщины часто говорят о том, что этот вариант больше востребован для зачатия, а не для предохранения. В противном случае вам придется ограничивать себя в интимных отношениях слишком долгое время, чтобы точно не забеременеть.
Другой вариант расчета
Вы наверняка слышали о симптотермальном методе контрацепции. В его основе уже хорошо вам известный принцип Огино-Кнауса.
Но к нему добавили еще несколько факторов:
- измеряют температуру по утрам, при овуляции она поднимается, пусть незначительно, то явно;
- выделяется цервикальная слизь, это происходит в «опасное» для зачатия время, при этом вы можете наблюдать ее тягучесть;
- шейка матки и ее состояние изменяются, при овуляции она поднимается, приобретает большую влажность и большую мягкость.
Это вариант называется еще температурным методом контрацепции, поскольку требует измерения температуры. И для него характерна более высокая надежность, чем для первого. Безопасные дни для беременности можно посмотреть в таблице.
Кто в настоящее время предохраняется известными календарными методами, говорит о необходимости тщательно следить за своим состоянием. Но я бы советовала изначально обратиться к врачу, он подскажет, на какие симптомы следует обратить внимание и какие признаки будут говорить об «опасном» периоде.
Как правильно рассчитать
Сегодня безопасные для беременности дни у женщин можно рассчитать по специальному календарю. Вот вам пример того, как это можно сделать самостоятельно.
В настоящее время в интернете можно рассчитать «опасные» дни, используя онлайн калькулятор.
Для этого вам понадобятся следующие знания:
- дату последней менструации;
- период менструации;
- длительность цикла;
Программа сама рассчитает дни, когда вы можете без опасения быть близки с мужчиной. Есть таблица, по которой вы можете самостоятельно рассчитать фертильные и нефертильные периоды.
Но этот способ не является высокоэффективным, об этом рассказывает книга Аурики Луковкиной «Как правильно предохраняться».
И она не только рассказывает о способах защиты от нежелательной беременности, но и о том, насколько важно сохранять здоровье в девичестве, не получить венерическое заболевание. Книга поможет выбрать лучший способ контрацепции, а их на самом деле огромное количество. Отзывы об издании свидетельствуют, что стиль написания доступен каждому.
| Ваш самый короткий цикл составлял (количество дней) | Ваш первый фертильный (опасный) день | Ваш самый длинный цикл составлял (количество дней) | Ваш последний фертильный (опасный) день |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Надеюсь, что теперь вам все стало понятным в календаре предохранения.
Достоинства и недостатки
У данного способа предохранения есть плюсы и минусы, о которых вам следует знать.
К достоинствам способа следует отнести:
- никаких рисков для здоровья;
- метод физиологический;
- доступный, не требует финансов.
Кроме того, методы календарных планов не требуют больших сил и знаний. Вы можете просто скачать приложения в свой телефон, чтобы точно знать, в какие дни можно заниматься любовью без опасения забеременеть. Немаловажно для верующих людей, что все религии принимают и одобряют данный способ контрацепции. Теперь давайте немного и о минусах.
К ним относятся:
- не обеспечивается защита от инфекций, передающихся половым путем;
- метод не может быть использован женщиной с коротким циклом;
- самая низкая эффективность среди прочих способов предохранения.
Мне кажется, что самым главным недостатком этого способа является непредсказуемость женского организма. Вы никогда не можете точно сказать, в какой день у вас произошла овуляция, а она может сдвинуться под воздействием стрессов, простудных заболеваний.
И еще – достаточно редко, но все же случается в одном цикле сразу 2 и даже 3 овуляции. А это уже совсем другая история. Я уже говорила, что метод подходит тем парам, которые готовы взять на себя ответственность в случае неправильно выполненных расчетов.
Беременность – прекрасная пора, с рождением малыша вам потребуется немало вещей, о которых вы ранее даже не слышали. Среди них Авент Лепестковый массажер-подушечка для молокоотсоса. Что такое?
Устройство отлично подойдет женщинам с большими сосками, для которых подобрать молокоотсос является серьезной проблемой. Эксплуатация несложной системы достаточно проста, все можно прочитать в инструкции. Обязательная рекомендация – стерилизация конструкции после каждого применения.
Итак, девочки!
Если вы уверены в своем цикле и партнере, то календарный метод как раз для вас. Теперь, когда вы все знаете об этом способе предохранения, расскажите о нем своим подругам в социальных сетях.
С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!
